陽光尒孓

　　好的喂養姿勢，必需是寶媽們公認的，寶媽在喂養的時月子中心候會輕松，不容易感到疲憊。能幫媽媽避免出現乳頭疼痛現像，還能使乳汁順利流出，讓寶寶月子餐的吸吮更加有效。給大家找了一套公認的母乳喂養姿勢，感興趣的你可以看看。

　　第一側躺式

　　能夠讓你在分娩後的幾周得到更多的休息。你需要的只是一個枕頭來支撐你和月子中心寶寶。特別適合剖腹產的產婦使用。首先你需要側躺，頭枕在枕頭上。然後寶寶側躺到床上，面向你的一方，嘴和你的乳頭成一直線，下半身貼近你。讓乳頭接近寶寶的嘴巴，你可以用手指來托著乳房。中途可以換邊，同時要注意把孩子抱起來看是否需要打嗝。

　　第二搖籃式

　　這種姿勢無論在家裡或者公共地方都比較方便。要用右側乳房喂哺的時候，用右側的前臂和手來支撐孩子的頭部和身體，另外一只手可以用來承托乳房和將乳頭遞進孩子的口中。

　　第三斜倚式

　　如果是新生兒，媽媽應托著寶寶的頭、肩膀及臀部。媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，刺激寶寶的尋覓反射，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房(並非移動媽媽的身體)，讓寶寶同時含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。

　　第四橄欖球式

　　適用於那些吃奶有困難的寶寶，同時還可以有利於媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時候可以調整寶寶的位置。步驟為讓寶寶躺在一張較寬的椅子或者沙發上，將他置於你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然後在孩子頭部下面墊上一個枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。

　　掌握正確的授乳姿勢和含住的技巧，是成功喂哺母乳的關鍵。媽媽感覺舒適，乳汁流淌才會順利。喂哺的姿勢，躺著、坐著，都可以，你覺得怎麼舒服，就怎麼喂，床上、坐月子搖椅都能讓媽媽輕松哺乳。